척추관협착증2 다리통증과 허리통증의 연관성 다리 통증과 허리 통증은 서로 밀접하게 연결되어 있을 수 있습니다. 허리 디스크, 척추관 협착증, 척추측만증과 같은 허리 질환은 다리로 이어지는 신경을 압박하여 다리 통증, 저림, 마비 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 허리 통증과 함께 나타나거나 허리 통증보다 먼저 나타날 수도 있습니다. 또한, 근육 불균형, 잘못된 자세, 과도한 운동 등으로 인해 허리 주변 근육이 경직되면 다리로 이어지는 신경을 압박하여 다리 통증을 유발할 수 있습니다. 반대로 다리 근육의 문제가 허리 통증으로 이어질 수도 있습니다. 예를 들어, 종아리 근육이나 햄스트링의 긴장은 허리에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 다리 통증과 허리 통증은 동시에 나타날 때, 정확한 진단을 통해 원인을 파악하는 것이 중요합니.. 2024. 6. 29. 척추관협착증 대처 팁: 증상 관리를 위한 실용적인 전략 척추관협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하여 통증, 저림, 마비 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 나이가 들면서 척추관이 좁아지는 경우가 많으며, 유전적인 요인, 외상, 척추 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 척추관협착증은 일상생활에 불편을 초래할 수 있지만, 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.이 글에서는 척추관협착증 증상 관리를 위한 실용적인 전략을 소개합니다. 통증과 불편함을 줄이고, 일상생활을 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 알려알려드리겠습니다.꾸준한 운동은 척추관협착증 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 척추 주변 근육을 강화하고 유연성을 높여 척추관의 압력을 줄여줍니다. 전문가의 지도를 받아 척추에 무리가 가지 않는 운동을 선택하는 것이.. 2024. 6. 29. 이전 1 다음
